【亚萍感言】开放豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。所有的抑郁埋藏在心底，只会让自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。忘却不幸，藐视挫折，也是人生的升华。心累之人要学会调节，要客观认识自己，要懂得适可而止，不要给自己套上枷锁，别给自己定太高的期望值。