亚萍感言：我常跟自己说“你有多笨呀！为还没有发生的事烦心，说不定这些永远都不会发生。生命是短暂的，人生在世也不过几十年，我一定要抓紧时间好好享受人生。”我反复重复这些话，不断告诫自己，恐惧、失眠、忧虑只会对自己有百害而无一利。日复一日，年复一年，最终将这些话融入了我的身心。所以，大家一定要善于自我调整内心的想法，这样才能够更好地完善自己！