亚萍感言：浮躁的人自我控制力差，容易发火，不但影响学习和事业，还影响人际关系和身心健康，其害处可谓大矣，故应该力戒浮躁。可是，说来容易做来难，我们怎样才能戒除浮躁呢?大家都知道，轻浮急躁和稳重冷静是相对的。因此，要戒掉浮躁之心就必须首先培养稳重的气质和精神，才能摆脱浮躁心态。