亚萍感言：我们要把身体当作自己的客人一样，平时把它招呼好，疾病就减少了。修行也是这样，你经常去照看自己的身体、自己的心，你就会健康，心态就好。改变平时养成的不好的习惯、思考问题的方式，这就是修行。所谓修行，修什么？行什么呢？修行其实就是要把自己的坏习气、坏毛病彻底改正过来。