亚萍感言：我一直都以年轻的心态和激情去面对工作和生活，包括平时的饮食和睡眠时间！可是最近我发现，自己在饮食和睡眠时间上要做相应的调整和改善，不能乱吃东西，不能过度熬夜，适度的自我锻炼，毕竟我们体内的代谢功能已经和年轻人有差异了！我们不但要有年轻人的朝气和心态，同时要有保健意识，这样才能够拥有健康的体魄和年轻的容貌，才能更好的工作，快乐的生活！