习惯也是一种挑选、一种奋斗、一种磨炼、一种洗礼、一种凤凰涅槃的焙烤，一种千锤万击的铸造。因而，习惯必定是苦楚而困难的。日常生活中，一些人常常因面临种种改动而畏缩害怕，不肯改变习惯，所以他们或在厄运面前就一蹶不振，或在波折面前妄自菲薄，致使人生蒙上了可怕的阴影。其实他们应该懂得理解和适应，因为习惯是人生别无挑选的课题，与其被逼迫习惯，倒不如自动习惯。
我们正是在不断的习惯中，坚定了信念、磨炼了意志、增强了自信、增长了才华、拓辟了视野、积累了经验、丰厚了履历，然后不断成长，不断老练。也正是在不断的习惯中，咱们咀嚼了悲欢离合，遍尝了人生百味，博览了人生景色，体会了成功意境，夯实了人生内涵，丰富了生命颜色。因为习惯改变了自我，解脱了束缚，最终成就了自我。