亚萍感言：古人说的，天有三宝日月星，人有三宝精气神。人的精气神，都以虚耗为多。有的人失眠严重，怎么办？最好方法，就是去扛沙包，或者你田里干活，去接受地气。失眠就治好了。人要多接触大地，接触自然。人的近视其实是对人体的自我保护，叫你不要多看了。多看也是消耗精气神。老子说的，五色令人目盲，五音令人耳聋。