亚萍感言：有些人为了养生，听各种讲座，学各种养生的窍门，到头来把生活搞得杂乱无章，乐趣全无，人需理智。庄子《养生主》里讲“安常处顺”，所谓养生，就是人顺应天道自然，处于常态就可以了，不必刻意进补或者修炼。凡事不能太用力，对待自己的身体，不能放纵欲望，适度养生，保持好心态好习惯，顺其自然是最健康的心态。