雄鹰不褪羽，哪能上青天；命运无波折，岂会现精神。人生需要自我更新，不断摒弃陈旧的思想、理念、习惯，伴着时代的脉搏跳动，向着未来的方向进击。改变是艰难而痛苦的，要有欲生的勇气、再生的决心。当你挣脱了旧框架的束缚，就能遨游更加宽广的海洋，领略生命的长度、拓展攀越的高度。生命将给予你的，必然全给你，不必等待，无需远行。必须爱自己爱生活爱一切。你不是超人，生活有时感到会累，会痛，会无助，会无力。你要理解这样的自己，不要太过苛求，更不能轻易妥协。努力一些，让思想和血液流动得更快一些，有计划有步骤地去做自己，活出自己的本色。生活，因有梦想而更美好！再长的路，只要坚持就一定充满光明！
亲爱的朋友们，周六健康，健康早安！