人生中，把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你。逆境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。生命就是一次次蜕变的过程。唯有经历各种各样的折磨，才能增加生命的厚度。事在人为是一种积极的人生态度，顺其自然是一种达观的生存之道，水到渠成是一种高超的入世智慧，淡泊宁静是一种超脱的生活态度。一个人的成长过程，恰似蝴蝶破茧的过程，在痛苦的挣扎中，意志得到锻炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。
亲爱的朋友们，健康早安！