努力，才会进步。因为努力的人，充满信心，充满志气。跌倒了，信心还在，只要坚持，一切还可重来；失去了，努力还在，只要继续，情况还会改变。时过境迁，曾经苦苦盼望的，在今天也许一文不值。不羡慕别人的辉煌，不嘲笑别人的不幸。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么；也不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。人这一辈子，机遇难同，姻缘各异，幸也好，不幸也罢，都是自己的人生，全力做好事情，努力做好自己！生活再拥挤，也要空出时间锻炼。坚持运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄，也就拥有更良好的心态。也许刚开始运动时，你会感觉有些吃力，但等你坚持一段时间就会发现，你的整个人都变得容光焕发。
亲爱的朋友们，周日愉快，健康早安！
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