亚萍感言：最顶级的养生就是少和别人接触，让自己的生活想法尽可能的简单一点儿，因为只要不和别人过多的接触，就不会去比较，攀比，也不会产生自卑敏感，焦虑愤怒的情绪，不去打扰别人的生活，也不让别人来打扰自己的生活，不与别人纠缠，远离繁琐的人际交往，学会独处，放平自己的心态，享受低调生活，你会发现身心愉悦，哪儿哪儿都舒坦了！